هه‌نجیر بۆ ددان به‌سووده
سه‌ره‌ڕای هه‌بوونی چه‌ندین سوودی دیکه بۆ جه‌سته‌ى مرۆڤ، ئاشکراکراوه که هه‌نجیر هاوکاری هێشتنه‌وه‌ی ددانه‌کان‌و پوکى ددان به‌ته‌ندروستی ده‌کات و زۆر سوود به‌خشه.
له‌مباره‌یه‌شه‌وه لێکۆڵه‌ره‌وان باسیان له‌وه‌کردووه، به‌ڕێژه‌یه‌کی باش (کالسیۆم‌و فسفۆر) له‌ناو هه‌نجیردا هه‌یه ئه‌و مادانه‌ش هۆکارێکن بۆ هێشتنه‌وه‌ی ددانه‌کان‌و گۆشتی ددان به‌شێوه‌یه‌کی به‌هێزو ته‌ندروست هه‌روه‌ها له‌ناو هه‌نجیردا به‌ڕێژه‌یه‌کی به‌رز (ڕیشاڵ) هه‌یه‌‌و هاوکاری فڕێدانه ده‌ره‌وه‌ی ئه‌و کۆڵیستڕۆڵه زیان به‌خشانه ده‌دات که تێکه‌ڵ به‌خوێن ده‌بن ئه‌مه‌ش ئه‌وه ده‌گه‌یه‌نێت که هه‌نجێر بۆ پاکردنه‌وه‌ى خوێنى له‌شی مرۆڤ به‌سوده.. ..
به‌هۆى ئه‌و سوده زۆرانه‌وه‌که‌هه‌یه‌تى لێکۆڵه‌ره‌وان ئامۆژگاری ئه‌وه ده‌ده‌ن، که پێویسته مرۆڤه‌کان گرنگی به‌خواردنی هه‌نجیر بده‌ن، بۆ ئه‌وه‌ی جه‌سته‌یان به‌شێوه‌یه‌کی ته‌ندروست بمێنێته‌و یارمه‌تیان بدات له پاراستنى ددانه‌کانیاندا وکه به ساڵدا چون گرفتیان بۆ دروست نه‌کات.
